PERINGATAN HARI GIZI DENGAN “SABER” ISI PIRINGKU

Hari Gizi Nasional yang jatuh pada 25 Januari 2024 disambut dengan penuh suka cita oleh warga SMP Negeri 31 Semarang. Pada peringatan kali ini, seluruh warga sekolah mengadakan “Saber” (Sarapan Bersama) Isi Piringku di lapangan utama SMP Negeri 31 Semarang. Kegiatan ini yang dijatuhkan pada Jumat, 26 Januari di jam Jumat Sehat ini bertujuan untuk memperkenalkan pola makan sehat dan membangaun kesadaran akan pentingnya gizi yang seimbang bagi kesehatan tubuh, terutama pada kalangan pelajar.

Kegiatan ini dihelat mulai pukul 07.00 WIB dengan apel yang dipimpin kepala sekolah. Setelah itu, siswa, guru, dan karyawan sekolah membuka bekal masing-masing yang terdiri atas makanan yang mengandung karbohidrat, protein, juga air mineral. Adapun tempat bekal dan air yang harus digunakan berupa wadah ramah lingkungan.

“Kesehatan dimulai dari makanan yang sehat dan bergizi. Apabila tubuh kita sehat, apapun kegiatan yang kita lakukan akan terlaksana dengan baik juga,“ ujar kepala sekolah dalam amanat apel.

Setelah sarapan bersama terlaksana dilanjutkan dengan Sosialisasi Gizi oleh petugas Puskesmas Lebdosari. Sosialisasi ini dilakukan untuk menumbuhkan kesadaran akan pentingnya gizi yang seimbang bagi pertumbuhan dan kesehatan. Petugas dari puskesmas memberikan penekanan pada pentingnya sarapan sehat sebagai kebiasaan yang harus ditanamkan sejak dini. Mereka menjelaskan manfaat sarapan yang berkualitas, seperti meningkatkan konsentrasi dan daya ingat, serta memberikan energi yang cukup untuk beraktivitas sepanjang hari.

Selain itu, juga disampaikan tentang makanan bergizi dan beragam jenis makanan sehat yang dapat dikonsumsi setiap hari. Hal ini dilakukan dengan harapan siswa dapat selektif dalam memilih makanan, terutama saat membeli makanan di kantin sekolah atau warung sekitar sekolah.

Peringatan Hari Gizi Nasional di SMP Negeri 31 Semarang tahun ini menjadi waktu yang tepat untuk mengedukasi generasi muda tentang pentingnya gaya hidup sehat melalui pola makan yang baik dan gizi seimbang.